Ernährungstherapie
Ich liebe es, mit Menschen zu arbeiten und mit meiner Leidenschaft sowie Kompetenz gemeinsame Ziele zu erreichen. Diese können mit praktischen Alltags-Tipps im Leben meiner KlientInnen verwirklicht werden.
In einem Beratungsgespräch habe ich die Möglichkeit gezielt und persönlich auf deine Geschichte, Situation und Wünsche einzugehen.
Nach einer ausführlichen Anamnese erarbeite ich gemeinsam mit dir deine persönlichen Ernährungs-Ziele! Kurzum:
Ernährungsberatung mit individueller Würze!
Ernährungsmedizinisches Angebot
Leberfasten nach Dr. Worm
• bei vermehrtem Bauchfett & Übergewicht
• bei Problemen mit Blutzucker, Blutfettwerten & Harnsäure
• bei trägem Stoffwechsel
ganzheitliche Gewußt wie Saftfasten-Woche
• Gesunden Neustart: Entschleunigung für Körper, Geist und Seele sowie ein bewussteres Essverhalten
• Zellreinigung & Stoffwechselaktivierung: Autophagie als Frühjahrsputz für die Zellen, kombiniert mit der gezielten Unterstützung des Magen-Darm-Trakts und deines Darmmikrobioms durch feste Speisen
• Achtsamkeit & Wertschätzung: Finde zurück zu deinem Körpergefühl und schenke Lebensmitteln neue Bedeutung
3-Phasen-Ernährungsprogramm
für Magen & Darm
• bei Sodbrennen, Gastritis, anhaltendem Durchfall oder Verstopfung
• bei akuten & chronischen Darmerkrankungen oder Divertikel
• bei Intoleranzen (Laktose, Fruktose, Histamin, Gluten)
Hormone & Ernährung in Balance:
• bei Kinderwunsch
• bei Beschwerden rundum die Wechseljahre
• bei Osteoporose & Rheuma
Auffüllen mit Nähr- und Vitalstoffen
• durch mitochondriale Ernährung für Zellgesundheit
• bei Krebserkrankungen & deren Symptomen
• bei Kau- & Schluckbeschwerden
• bei Bedarf an Trink-, Zusatz- & Sondennahrung
Körperzusammensetzung messen
Blicke hinter dein Gewicht
mittels hochwertiger BIA-Messung (SECA mBCA 525)
- Fett- & Fettfreie Masse
- Muskelmasse, Wasser
- viszerales Fett
- Körperzustand
- Ernährungszustand der Zellen
Deine Vorteile
- Erzähl mir deine Geschichte:
Ausführliche Anamnese deiner Ist-Situation
- Schau hinter dein Gewicht:
Messung deiner Körperzusammensetzung mittels hochwertigem medizinischen BIA-Gerät der Firma SECA
- Ich erkläre dir den Hintergrund:
Verständliche Darstellung der Physiologie und Pathophysiologie deines Ernährungs-Zustandes
- Arbeite mit mir für deine Gesundheit:
- Gemeinsame Festlegung deiner persönlichen Ernährungs-Ziele
- Aushändigung deiner evidenz-basierten Ernährungs-Broschüre
- Ausführliche Ernährungs-Beratung mit individueller Würze
- Leicht verständlichen Tipps für den Alltag
- Gemeinsame Erstellung deines persönlichen Speiseplanes, der gut in dein Leben integriert werden kann
- Ich bin für dich da:
Hochwertige Nachbetreuung um dich optimal beim Erreichen deiner Ziele zu unterstützen (mittels Folgeterminen - wenn gewünscht auch via Telefon oder Skype, Tele-Coaching, laufendes Vortrags- und Kursangebot)
